교육/강좌
| 감정노동자를 위한 싱잉볼 명상 프로그램(02/12) 신청자:10/10명 , 대기자:0/10명 | |||
| 강좌영역 | 문화예술 | 강좌상태 | 모집중 교육대기 |
|---|---|---|---|
| 신청기간 |
2025-01-13(월) 01:00 ~ 2025-01-24(금) 23:50 ※ 취소는 신청현황 페이지에서 교육시작 1일전까지만 가능합니다. |
||
| 교육기간 | 2025-02-12(수) ~ 2025-02-12(수) | ||
| 강의시간 | (수) 18:30~20:30 | ||
| 수강신청방법 | 온온라인 ※ 선별방법 : 선착순 | 수강료 | 무료 |
| 강의장소 |
금천구 노동자종합지원센터 08513 서울특별시 금천구 디지털로 178 A동 511호 |
||
| 수강대상 | 성인 | ||
| 정원 | 10명 + 대기자 10명 | ||
| 주최 | 금천구 노동자종합지원센터 | ||
| 문의 | 02-2627-2140 | ||
상세정보
-
강의소개
○ 일 시 : 2025. 2. 12. (수) 18:30 ~ 20:30
○ 장 소 : 금천구 노동자종합지원센터(금천구 디지털로 178, A동 511호)
○ 대 상 : 금천구 관내 감정노동자
○ 내 용
‧ 스트레스 감소, 집중력 강화
‧ 라이브 연주로 명상 사운드테라피 경험
‧ 싱잉볼의 느린 진동 소리로 몸과 마음을 이완
‧ 체내 에너지 순환으로 온전한 건강 상태 유지
○ 인 원 : 10명
※ 중복신청 불가 및 대기 신청자는 취소인원 발생시 참여 가능 문자 안내 예정
○ 신청기간 : 2025. 1. 13. (월) ~ 선착순 마감일
○ 신청방법 : 금천구 통합예약 -> 프로그램 신청
※ 교육 전 최종 안내 문자 받으신 분들만 참여 가능 -
커리큘럼 - 강의 구분, 교육주제, 세부교육내용 등 정보 제공 제1강
2025-02-12- 교육주제 : 마음챙김 싱잉볼 명상
- 세부교육내용 : 라이브 연주로 명상 사운드테라피를 경험
싱잉볼의 느린 진동 소리로 몸과 마음을 이완
스트레스 감소, 집중력 강화
체내 에너지 순환으로 긴장 완화